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炭を大量摂取すると、必要な「栄養素」まで吸着される 炭が吸着するのは、脂や毒素だけではありません。 油に溶け込んだ脂溶性ビタミンやミネラルなどの栄養素も、油と一緒に吸着して排出してしまうのです。 炭ダイエットの効果を高めようと炭を大量に摂取しすぎると、 キレイに痩せるための栄養分が不足してしまうことになりかねません。 多くても1日 運動後に飲む炭酸飲料のデメリット 適切な水分量が摂取できない 炭酸飲料には二酸化炭素（空気）が含まれているため、通常の水と炭酸水を同量飲んでも、 炭酸水のほうがお腹にたまりやドリップコーヒーを作られていて、焙煎が失敗したり、抽出が失敗していたりした時に竹炭パウダー「食べる竹炭」が珈琲をおいしくします。 なぜなら、竹炭パウダー「食べる竹炭」の原料である 山梨身延孟宗竹の炭の吸着効果で、珈琲中に染みだした「雑味」や「渋味」を吸着するからです。 竹炭パウダー「食べる竹炭」は、水の中のカルキや塩素も吸着します 1 炭 飲む デメリット